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César, aide soignante à Ajaccio 20000

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Présentation

Educateur d'activités physiques adaptées pour seniors depuis Février 2015 sous le statut d'auto entrepreneur, j'interviens auprès des personnes âgées de 60 ans et plus dans le domaine de la prévention de la perte d’autonomie.

L'entreprise a pour objectif de proposer des services vecteurs de
« prévention santé » auprès des personnes âgées.
Elle a pour principales missions :
– le maintien et l'amélioration de l'autonomie physique de la personne âgée
– la prévention des effets néfastes du vieillissement
– la lutte contre la sédentarité

Par ma formation, je suis en mesure de proposer des programmes d'activités physiques articulés autour des thèmes suivants :
– Mobilité articulaire
– Motricité, équilibre
– Renforcement musculaire
– Coordination, proprioception
– Respiration, relaxation
– Étirement, assouplissement