Rachel, aide domicile à Valencin

Bonjour assistante maternelle depuis 16 ans j ai passer mon cap cuisine en candidat libre il y a 2 ans , j ai 53 ans et une passion pour cuisiner simple et surtout avec en faisant le moins de courses .
je voudrais faire découvrir que parfois avec nos aliments dans nos placards congélateur et frigo ont peux faire des menus sans être obligés de faire trop de courses. Je procéder moi même de cette façon depuis plusieurs années. Je cuisine essentiellement sans viande végétarien et vegan. Si vous souhaitez des conseils et des idées des astuces. Je suis disponible le week-end où le vendredi soir pour vous conseiller