Sarah, cours - 74520 Chênex

Bonjour,
je m'appelle Sarah et je suis professeure de Yoga.
j'ai suivi un enseignement traditionnel de cette pratique et suis certifiée 500 H de l'école Sadhana Life Center.
Formée aux techniques de hathayoga & viniyoga, aux pranayamas, à la relaxation, la méditation et aux mantras, je vous propose des séances adaptées à vos besoins, qu'elles soient individuelles ou en petit groupe.
C'est au yoga à s'adapter à vous et non l'inverse !
J'ai une approche très globale de vos problématiques afin de prendre en considération toutes vos spécificités et vous proposer des séances qui vous apporteront chaque fois des bienfaits, que ce soit physiquement, psychiquement ou physiologiquement. J'aime que l'individu soit au centre dans la pratique, pour lui faire découvrir toutes ses ressources et développer tout son potentiel.
N'hésitez pas à me contacter pour plus de détails.
(Les tarifs sont dégressifs si vous souhaitez des cours en petit groupe ou en famille)