Je propose de cours d’Ashtanga Yoga adaptés au niveau et aux besoins de chaque élève.
Mon approche est Ashtanga traditionnel, centrés sur l’apprentissage progressif des séries et sur la respiration Ujjayi. Chaque séance vise à développer la force, la souplesse et la stabilité intérieure à travers de une pratique consciente et régulière.
- Tarif individuel : 35 € pour 1 h (1 personne)
Packs:
- 5 cours —> 165 € (soit 33 €/cours)
- 10 cours —> 300 € (soit 30 €/cours)
Il est aussi possible de pratiquer en petit groupe :
- 2 personnes —> 25 € / personne
- 3 personnes —> 20 € / personne
- 4 personnes —> 18 € / personne
- 5 personnes —> 15 € / personne
Les cours peuvent se dérouler à domicile ou dans un espace convenu ensemble.
Les cours s’adressent aux élèves débutants à avancés, et sont idéaux pour ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir le méthode d’Ashtanga.
Les cours peuvent être donnés en français, espagnol ou anglais.
Je pratique l’Ashtanga Yoga depuis plus de six ans, avec une pratique quotidienne et un profond respect pour la tradition.
J’ai eu la chance d’apprendre auprès de grands enseignants au Chili (Matía Guerra, Loreto Cortés, Rodrigo Rivas) et en Australie (Eileen Hall, Dena Kingsberg, Alys Pardoe).
Mes tarifs sont pensés pour rester accessibles, afin que chacun puisse découvrir les bienfaits du yoga et intégrer la pratique dans son quotidien, sans que le prix soit un obstacle.
Ces informations sont déclaratives, pensez à les vérifier.
A lire : Les bons réflexes pour embaucher
