Avarana Yoga, cours particulier à La tronche 38700

Om Namah Sivaya et bienvenue…, Yug en sanskrit signifie l’union, l’harmonie, l’équilibre, et Avarana le voile de l’ignorance, spirituelle bien entendu, qui nous coupe de notre être véritable et de notre conscience et qui finalement, nous empêche de discerner ce qui est réel de ce qui ne l’est pas…

Le Yoga prends en compte notre corps dans sa globalité…et le seul fait de vouloir diminuer son anxiété ou bien retrouver le sommeil justifierait à lui seul la pratique.

« Je ne suis pas là pour vous mettre sur la tête, mais plutôt sur vos pieds… » (Vishnu Devananda)

Se relâcher jusqu’à parvenir à oublier son corps et atteindre une conscience lumineuse, apaiser son mental tout en s’éloignant du négatif et de ses automatismes de comportements ou de pensées, pour atteindre un vaste espace de calme et de paix et d’amour…