Aurore, prof - 95270 Luzarches

Les plus d'Aurore

Bonjour,

Je m'appelle Aurore et je suis Sophrologue Humaniste diplômée de l'Institut de Sophrologie Humaniste (organisme reconnue par l'état , inscrite au RNCP) et membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

Je vous accompagne pour découvrir la Sophrologie et vous permettre de l'intégrer à votre quotidien.

La sophrologie allie des exercices de respirations, de relaxations avec des mouvements corporels adaptés à l'état de la personne et de visualisation.

Vous pouvez pratiquer la sophrologie pour :
- vous offrir un temps pour vous ressourcer et vous recentrer
- mieux vivre avec votre stress, vos émotions
- développer votre concentration et vous préparer à un examen, une compétition, un acte médical, une naissance
- vous accompagner à une alimentation plus en conscience
- améliorer le sommeil
- apprendre à utiliser la respiration comme un atout de votre quotidien
- vivre autrement avec la douleur
- stimuler la mémoire

Adaptée pour les enfants dès 6 ans, la sophrologie s'adapte à l'état de santé de la personne. Et permet de renouer une communication harmonieuse entre la tête (les pensées, ruminations etc...) et le corps.