J'enseigne le Yoga depuis vingts ans et les pilates depuis dix ans. Je travaille pour le milieu associatif en tant que salarié ou à mon compte en tant qu'auto entrepreneur. Il y a environ cinq ans, je me suis spécialisée sur un public plus âgé, fragilisé par l'âge, ou un handicap. J'enseigne la pratique des abdos sans risque qui n'a pas d'impact négatif sur le plancher pelvien. Je me suis aussi tournee vers les personnes qui souhaitent rééduquer leur périnée. Grâce à la formation abdos sans risque donnée par Blandine Calais Germain.
Tous mes séances s'appuient sur la concentration sur le souffle et se terminent par une relaxation. Le règlement en CESU pour des cours au domicile des personnes, peut aussi être une option.
| Prix demandé | 25,25 € de l’heure |
Je suis instructeur de Yoga et de Pilates depuis vingts ans. Je n'ai vu que l'option dance dans les choix. Ma première passion était le Yoga et ensuite il y a une dizaine d'années j'ai passé une certification dans les pilates. Cest deux activités finalement se complètent. Il y a environ 5 ans je me suis spécialisée sur la pratique des abdos sans risque ainsi que la rééducation du périnée; les deux vont ensemble.
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Je suis instructeur de Yoga et de Pilates depuis vingts ans. Je n'ai vu que l'option dance dans les choix. Ma première passion était le Yoga et ensuite il y a une dizaine d'années j'ai passé une certification dans les pilates. Cest deux activités finalement se complètent. Il y a environ 5 ans je me suis spécialisée sur la pratique des abdos sans risque ainsi que la rééducation du périnée; les deux vont ensemble.