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Art, Autre

Françoise, prof à Villeneuve-d'ascq 59491

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Présentation

Je pratique le yoga depuis 15 ans et cela m'a tellement aidé que je veux vous en faire profiter en cours individuel ou en groupes .
Vous mobiliserez votre corps dans toutes les directions au rythme de la respiration , progressivement , avec une grande conscience du moment présent. Nous travaillerons la tonification , l'élimination, l'affinement, l'équilibre , la relaxation, la détente. La séance se termine par un exercice de contrôle de souffle. C'est à travers ces séances, que vous vous transformerez progressivement sans douleurs sans tensions. Même votre entourage pourra bénéficier du yoga à travers votre zenitude.
Plus on pratique le yoga, plus grands sont les effets .
On sent la transformation se faire progressivement au niveau du souffle et aussi au niveau du mental, on se sent plus centré , plus relaxé ...

Il faut juste vous décider sérieusement à commencer de pratiquer même si vous n'êtes pas souple, si vous avez du mal à respirer ... et surtout dans ces cas là

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Expérience Je suis professeur professionnel, c'est mon métier
Langues parlées Français (langue maternelle)

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Françoise
62 ans
Françoise, prof Villeneuve-d'ascq 59491

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Tarifs

30,00 €
de l'heure
Prix demandé
Explication :

Je délivre un enseignement de qualité, Je suis allée me former pendant 4 ans à Bruxelles suivis de 3 années de post formation. Mes élèves ressentent un bien être, se tonifient, constatent un meilleur sommeil et sont plus détendus .