Bonjour,
Je donne des cours en tant que coach sportif en musculation et en natation, à savoir exercices d'échauffement, entraînement, cardio, corde à sauter, altères, poids, vélo d'appartement, ...en extérieur, à votre domicile ou en salle de sport si vous ne possédez pas encore les équipements.
Si vous êtes débutants, vous apprendrez comment sculpter votre corps progressivement, sans danger, et si vous êtes avancés vous recevrez des conseils qui vous aideront à devenir encore plus forts....