Bonjour,
J'enseigne le yoga doux et dynamique.
Le yoga aide à travailler la force, l'endurance, l'équilibre, la coordination, la respiration et la concentration. La pratique du yoga, permet
d'obtenir tous les bienfaits des postures (bien-être immédiat).
Je vous invite dans mon univers. Petit et/ou grand, vous êtes les bienvenus. Il existe des cours collectifs ou des cours particuliers en yoga. Namasté Thilage