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Jade, professeur à L'île-d'olonne

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Présentation

Titulaire des certificats RYT200 en ashtanga yoga (Kranti Yoga School, Goa, Inde) et RYT300 en yoga thérapie (AYM, Rishikesh, Inde), je propose des cours de yoga individuels ou en petit groupe (max 6 personnes) à votre domicile, aux alentours de l'île d'olonne
Je propose deux types de cours :
- ashtanga vinysa yoga qui est un yoga dynamique et très complet (contrôle de la respiration, renforcement, assouplissement)
- yin yoga qui est un yoga très doux, relaxant et qui permet un travail d'assouplissement et de détente profonde